Découvre les exercices sur le document ci-dessous et essaie-les en même temps que la vidéo qui se trouve plus bas. Bonne pause active !

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Catégorie : idées sport

Publication : 6 mai 2020

Mis à jour : 6 mai 2020

Affichages : 922

9. Lancer contre une paroi et rattraper

10. Dribbler par dessous les jambes

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Catégorie : idées sport

Publication : 5 mai 2020

Mis à jour : 5 mai 2020

Affichages : 847

9. Renforcement : sauter par-dessus le bâton en appui facial

10. Abdominaux : le bâton passe d'un main dans l'autre entre les ciseaux des jambes

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Catégorie : idées sport

Publication : 6 mai 2020

Mis à jour : 6 mai 2020

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Pour t'entraîner à avoir une bonne tenue du corps, essaie ces exercices. Ne bloque pas ta respiration lorsque tu les pratiques.

Bon courage !

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Catégorie : idées sport

Publication : 4 mai 2020

Mis à jour : 4 mai 2020

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Prudence ! Fais-toi surveiller par quelqu'un et attention aux meubles...

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Catégorie : idées sport

Publication : 5 mai 2020

Mis à jour : 5 mai 2020

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1. Je travaille mon équilibre en toute décontraction

2. J'apprends en équilibre

(Source : l'école bouge)

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Catégorie : idées sport

Publication : 4 mai 2020

Mis à jour : 4 mai 2020

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